Connect with us

Osobnosti

Jak nejrychleji zpevnit postavu? Vyzkoušejte trik Olgy Menzlové se stěnou, skříní nebo stromem

Řešíte, jak na zpevnění postavy v domácích podmínkách? Odpověď na tuto otázku přinesla na Instagramu Olga Menzelová. Filmová producentka, trojnásobná máma a vdova po režiséru Jiřím Menzelovi svým sledujícím představila cvik na zpevnění postavy, ke kterému nejsou třeba žádné speciální pomůcky. Stačí vám stěna, skříň nebo strom.

Zdroj fotky: Shutterstock

Olga Menzelová je velmi nekonvenční žena, která i po třech dětech vypadá stále úžasně. Perfektní postavu však nemá ve svých 44 letech zadarmo. Vděčí za ni nejen genetice, ale také zdravému životnímu stylu a cvičení.

Filmová producentka, trojnásobná maminka a vdova po režiséru Jiřím Menzelovi má několik oblíbených cviků, o které se s ostatními podělila na svém Instagramu. Olga Menzelová například v jednom z videí ukázala, jak zpevnit postavu i doma, a to velmi jednoduchým způsobem.

https://www.instagram.com/p/Cl_SQ8Kvewl/embed/captioned “Ahooooj! Už dlouho jsem vám neposlala žádné cvičení. Blíží se Vánoce, tak je načase. Tenhle cvik miluju. Stačí se nohama zapřít o strom, zeď, skříň… a “docupitat” do úhlu 90 stupňů a vydržet! A nezapomenout dýchat!” okomentovala Olga Menzelová své cvičení, které je inspirováno jógou s ásanami. 

Zdroj fotky: Shutterstock

Na jaké partie je tento cvik dobrý? “Zpevňujete celé tělo. Hlavně paže, ramena, záda, zadek, stehna… Vypadá to jako blbost, ale dá to docela zabrat. Tedy alespoň mně. Tak držím palce,” namotivovala své fanoušky vdova po Jiřím Menzelovi.

Podle Olgy Menzelové je cvik, který sdílela na Instagramu, neskutečně funkční. Svým fanouškům rovněž vzkázala, že pokud zrovna nemají zlomenou ruku, tento cvik rozhodně zvládnou.

Zdroj: Instagram.com/olgamenzelova

Osobnosti

Zemřela Naďa Urbánková. Známé zpěvačce bylo 83 let

Published

Českou kulturní scénu zasáhla velmi smutná zpráva. V pátek 3. února 2023 bohužel po boji s rakovinou a covidem zemřela známá zpěvačka a herečka Naďa Urbánková. Bylo jí 83 let. O skonu české legendy informovala její dcera Jana Fabiánová na sociálních sítích.

Zdroj fotky: Profimedia

“S nekonečnou bolestí v srdci s vámi musím sdílet tu nejsmutnější zprávu. Moje milovaná maminka, zpěvačka, herečka a pětinásobná Zlatá Slavice, paní Naďa Urbánková, zemřela včera večer 3. 2. 2023 ve věku 83 let na komplikace spojené s rakovinou a nedávno prodělaným onemocněním Covid-19. Zemřela ve spánku, bez bolestí. Jménem celé naší rodiny děkuji za soucit a prosím o možnost vyrovnat se s touto zdrcující zprávou v soukromí. Děkuji Ti za všechno maminko moje. Miluji Tě napořád. Tvoje Jana,” oznámila smutnou zprávu o smrti své mámy Jana Fabiánová na svém veřejném facebookovém účtu.

Zpěvačka a herečka Naďa Urbánková bojovala poprvé před 14 lety s rakovinou prsu, nad kterou zvítězila i díky sérii chemoterapií a ozařování. Prodělaná rakovina však zpěvačce způsobila táhlé zdravotní problémy, kvůli kterým byla následně několikrát hospitalizována. V posledních chvílích života však zpěvaččino tělo muselo čelit také těžkému průběhu covidu-19. Tento boj již bohužel Naďa Urbánková prohrála.

Slavná česká zpěvačka a herečka Naďa Urbánková se narodila 30. června 1939 v Nové Pace. Její rodné jméno bylo Naděžda Balabánová. Vyrůstala ve vesnici Borovnička, kde chodila do školy. Po absolutoriu Vyšší zdravotnické školy v Trutnově krátce pracovala jako zdravotní sestra.

Zdroj fotky: Shutterstock

Koncem 50. let 20. století Naďa Urbánková debutovala jako herečka v Pardubickém divadle. Zlom v její umělecké kariéře nastal v roce 1964, kdy zazářila ve filmu Kdyby tisíc klarinetů. Výraznou roli ztvárnila také v oskarovém snímku Ostře sledované vlaky (1966) režiséra Jiřího Menzela a také v trezorovém filmu Skřivánci na niti (1969), který režíroval opět Jiří Menzel.

Naďa Urbánková excelovala nejen jako herečka, ale také jako zpěvačka. V letech 1972 až 1976 nasbírala celkem 5 Zlatých slavíků za první místo v kategorii zpěvaček. Mezi její největší hity patřily například písně Vilém peče housky, Drahý můj, Závidím, Žárlím nebo Blonďák s červenou bugatkou. 

Díky písním, které nazpívala, a filmům, ve kterých hrála, tu bude Naďa Urbánková stále s námi. Čest její památce!

Zdroj: Facebook.com/thejanafabianova, Blesk.cz, Csfd.cz, Cs.wikipedia.org

Zobrazit článek

Osobnosti

Gabriela Soukalová chystá lyžařský comeback. Bude závodit na Jizerské padesátce

Published

Moderátorka a bývalá profesionální biatlonistka Gabriela Soukalová na Instagramu oznámila, že ji čeká lyžařský comeback. Zúčastní se totiž běžkařského závodu Jizerská padesátka, kde bude závodit ve firemní štafetě. Na startu Jizerské padesátky se Gabriela potká i se svou mámou, která je bývalou československou běžkyní na lyžích.

Zdroj fotky: Shutterstock

“Snad tisíckrát jsem za svůj život odpovídala na dotaz, jestli jsem někdy startovala v hlavním závodě Jizerské padesátky. Pravdou je, že jsem jela celkem dva závody, ale na ten hlavní jsem si netroufla. Nechtěla jsem pokazit rodinné skóre,” napsala Gabriela Soukalová na Instagramu.

Jizerská padesátky v letošním roce proběhne od 9. do 13. února. Gabriela Soukalová, která v roce 2019 ukončila svou profesionální biatlonovou kariéru, se na tento závod velmi těší. A to i proto, že na startu bude stát se svou maminkou Gabrielou Soukalovou starší.

“Moje maminka Jizerskou padesátku totiž zvládla v dobách, kdy závodila na profi úrovni vyhrát rovnou třikrát. Je mi velkou ctí, že vedle ní, mého celoživotního vzoru, můžu tentokrát stát na startu v rámci firemních štafet Jizerské padesátky. I když nejedeme za stejný tým. Mamka jede s kamarádkami, se kterými kdysi získaly stříbro ve štafetě na olympiádě v Sarajevu 1984. Já jedu za T-Mobile. I tak to pro mě bude výjimečný zážitek,” doplnila Gabriela Soukalová.

Zdroj fotky: Shutterstock

Dvojnásobná mistryně světa a trojnásobná olympijská medailistka v biatlonu však neuvedla, zda je její start na Jizerské padesátce pouze jednorázovým comebackem, nebo zda chystá i větší návrat. Gabriela Soukalová si každopádně cení toho, že se může Jizerské padesátky účastnit spolu se svou milovanou maminkou, která je držitelkou stříbrné medaile ze štafetového závodu na lyžích ze ZOH v Sarajevu 1984.

“Závod pro mě není jen tratí, je to cesta, často nelehká, stejně jako život. Ten její nebyl nikdy nikým prošlapán. Občas to byla spíš cesta přes hory a přesto vše zvládla s grácií dámy, lehkostí múzy a ženy, která mi je a bude vždy inspirací,” napsala o své mámě Gabriela Soukalová.

Zdroj: Instagram.com/gabrielakoukalova, Cs.wikipedia.org 

Zobrazit článek

Osobnosti

Natalia Oreiro se nechala ostříhat. Kudrnatý rozcuch po ramena ji neskutečně omladil

Published

Hvězda telenovely Divoký Anděl Natalia Oreiro zraje do krásy. Ač má již 45 let, na svůj věk rozhodně nevypadá. Aktuálně své fanoušky překvapila kratším účesem, kterým se pochlubila na Instagramu. Kudrnaté vlasy po ramena jí neskutečně sluší a vypadá v nich ještě mladší než dřív.

Zdroj fotky: Shutterstock

Je to už 24 let, co uruguayská herečka a zpěvačka Natalia Oreiro ztvárnila roli ztřeštěné Milagros v telenovele Divoký Anděl. Zdá se, že tato latinsko-americká kráska zastavila čas, protože vypadá stále báječně.

Zdroj fotky: Shutterstock

Spousta lidí se shoduje na tom, že Natalia Oreiro zraje do krásy. Že letos v květnu oslaví již 46. narozeniny, by jí rozhodně nikdo nehádal. Ostatně, za svůj perfektní vzhled vděčí nejen genetice, ale také tomu, že pravidelně cvičí, zdravě se stravuje a dbá o svou pleť.

Poznávacím znamením této oblíbené herečky a zpěvačky byly vždy dlouhé vlnité vlasy. Těm je ale konec, protože se Natalia Oreiro nechala ostříhat. Tuto skutečnost ohodnotili její fanoušci nesmírně pozitivně a s velkým nadšením.

Latinsko-americká kráska se novým sestřihem pochlubila na Instagramu. Sestříhané kudrnaté vlasy s délkou po ramena jí nesmírně sluší. Vypadá v nich ještě mladší, ale také rozvernější. 

Co říkáte na změnu image Natalie Oreiro? Myslíte, že jí nový účes sluší? Napište nám svůj názor do komentářů.

Zdroj: Instagram.com/nataliaoreirosoy

Zobrazit článek